A harmonia como uma dança entre o que somos e o que estamos a curar em nós

A harmonia não é a ausência de contraste, mas o equilíbrio que nasce entre forças diferentes. É o ponto silencioso em que o som e o silêncio se compreendem, em que o movimento e o repouso se escutam mutuamente.

Viver em harmonia é aceitar que cada parte da vida, a alegria e a tristeza, o avanço e a pausa tem o seu lugar no todo. Quando deixamos de lutar contra o que é e passamos a dialogar com o que existe, descobrimos que a harmonia não se encontra fora de nós, mas floresce dentro, como uma nota certa num instante de silêncio.

Harmonia é também confiar no ritmo natural das coisas.

Há momentos que pedem entrega e outros que exigem transformação. Há dias em que somos como um rio livre, noutros, somos pedra que resiste. Todos os ciclos têm o seu propósito, pois até o inverno que adormece a terra prepara o florescer da primavera. E assim também em nós cada pausa, cada incerteza, cada mudança contém uma semente de evolução.

Mas a harmonia não se aprende apenas nos dias de luz. Muitas vezes, revela-se primeiro nas sombras.

Precisa do caos para se reconhecer como equilíbrio e precisa do desvio para se afirmar como caminho. E é precisamente nesse encontro honesto com o que sentimos que começa a cura. Quando deixamos de evitar a dor e passamos a ouvi-la com gentileza, ela revela aquilo que estava por restaurar. A dor, quando acolhida, transforma-se em mensagem, mas quando rejeitada, torna-se peso.

Curar é permitir que o coração volte a confiar no seu próprio compasso. É perceber que não somos falhas, somos histórias em transformação. É olhar para dentro com carinho e reconhecer que somos seres em constante construção, que tudo o que vivemos nos trouxe até este momento onde podemos escolher continuar a crescer com mais consciência.

Cuidar do próprio ser é devolver-lhe o seu ritmo, a sua respiração, o seu tempo. É abraçar as fragilidades sem lhes abrir feridas novas. É dizer a nós mesmos: eu mereço descanso, eu mereço paz, eu mereço renovar-me. A cura não tem pressa. Ela caminha ao passo da nossa verdade. Não pede perfeição, pede presença. Não exige certezas, convida ao sentir.

Harmonia é estarmos inteiros, ainda que em reconstrução. Cada cicatriz conta que houve dor, mas também houve superação. Cada parte que se quebrou foi precisamente aquela que teve coragem de se abrir. A beleza da cura está no brilho que surge onde antes existia apenas a ferida.

Quando o coração encontra finalmente um lugar seguro em nós mesmos, o mundo exterior também muda. Tornamo-nos mais pacientes, mais compassivos, mais atentos ao essencial. Começamos a ouvir mais do que falar, a sentir mais do que reagir. O que antes nos parecia ruído transforma-se em aprendizagem. O que antes parecia caos revela-se como parte de um desenho maior mesmo quando ainda não conseguimos vê-lo por inteiro.

Na harmonia, descobrimos que não estamos sozinhos. Que Ffzemos parte de algo vasto, tecido por relações, memórias, encontros e despedidas. Percebemos que cada pessoa que cruza o nosso caminho traz uma nota nova à nossa sinfonia interior. Algumas suaves, outras desafiadoras, mas todas indispensáveis para que a nossa música seja completa.

Assim, caminhamos com humildade e gratidão, sabendo que a harmonia é uma dança contínua entre o que somos e o que estamos a curar em nós. Um processo vivo, suave e profundo onde cada pequeno passo de aceitação é já um ato de amor. Porque há uma paz silenciosa que nasce quando deixamos de procurar fora aquilo que sempre esteve dentro de nós.

Que possamos aprender a escutar o silêncio, a acolher o movimento da vida e a reconhecer que a cura começa quando permitimos que a harmonia se torne o nosso lar por dentro. Que cada respiração seja um reencontro, cada gesto um cuidado, cada olhar um abraço à própria existência.

E quando, finalmente, nos alinharmos com o nosso ser mais íntimo, descobriremos que a vida inteira com todas as suas cores, intensidades e ritmos sempre foi harmonia a procurar retorno ao seu centro, a nós.

AMA